البحث عن: وكيفية
أسباب كثرة النوم أو النعاس المفرط.. ما هي وكيفية علاجها؟
يحتاج الشخص البالغ إلى النوم لسبع ساعات أو أكثر خلال الليل، على أن تكون نوعية النوم جيدة وغير متقطعة ليشعر بالراحة خلال اليوم من دون حاجة
الإرتجاع المريئي أو "حرقة المعدة" في رمضان.. أسبابه وكيفية الوقاية منه
خلال شهر رمضان، قد يعاني الأفراد المصابون بمرض الإرتجاع المعدي المريئي، من تفاقم الأعراض بسبب التغيرات في عادات الأكل ونمط الحياة أثناء الصيام، حيث يعرف ارتجاع
ضغط الدم.. أسبابه وأعراضه وكيفية علاجه
يعاني نحو نصف عدد البالغين الأمريكيين من ارتفاع ضغط الدم، وفقًا لما ذكرته المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والسيطرة عليها. ويُعتبر ارتفاع ضغط الدم عاملًا رئيسيًا يساهم
الصداع المصاحب للصيام.. أسبابه وكيفية التغلب عليه
يعتبر الصداع في رمضان أحد أكثر المشاكل الصحية التي يعاني منها الناس حيث تنتشر هذه الظاهرة بين أعداد كبيرة منهم، فيبدأ المصاب بالإحساس بالصداع
أسباب الاستيقاظ ليلا وكيفية التخلص منه
يتعارض الاستيقاظ في الليل مع راحة الشخص، ويمكن أن يؤثر أيضا في حالته الصحية بصورة عامة، لأن النوم السليم هو أساس الحياة الصحية. أسباب الاستيقاظ ليلا
أسباب انتفاخ البطن وتكون الغازات وكيفية معالجتها
كشفت الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ أخصائية أمراض الجهاز الهضمي الأسباب المحتملة لانتفاخ البطن وتكون الغازات، وكيفية التغلب عليها. وتشير الطبيبة في حديث لصحيفة "إزفيستيا" إلى أن انتفاخ
تشنج العضلات أسبابها وكيفية التخلص منها
يواجه كثيرون مشكلة التشنجات العضلية الليلية. فيستيقظون من نومهم بسبب وجع حاد على إثر هذه التشنجات، التي غالباً ما تحصل في الساقين. هي حالة مزعجة
النشرة الإخبارية
اشترك في قائمتنا البريدية للحصول على الأخبار الجديدة!
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لتبقى على اطلاع