يحتاج الشخص البالغ إلى النوم لسبع ساعات أو أكثر خلال الليل، على أن تكون نوعية النوم جيدة وغير متقطعة ليشعر بالراحة خلال اليوم من دون حاجة
على الرغم من الفوائد التي تضمها الفراولة وتعتبر من الفواكة المفضلة عند الكثيرين إلا أنها قد تسبب الحساسية عند البعض ، وهو حدوث رد فعل