البحث عن: الاكتئاب
نصائح فعّالة للتغلب على الاكتئاب
يُعرّف الاكتئاب بأنه شعور دائم بالحزن يعيق قدرة الشخص على القيام بالمهام اليومية والاستمتاع بها، وفقًا لتقرير نشره موقع Healthshots. يقدم التقرير مجموعة من
مضادات الاكتئاب قد تخفف الألم المزمن
كشفت أخصائية طب الأعصاب الدكتورة تاتيانا فينوغرادوفا، عن إمكانية استخدام مضادات الاكتئاب، ليس فقط في علاج الاكتئاب، بل وفي حالات أخرى أيضا. ووفقا لها،
"الفطر السحري" لمعالجة الاكتئاب
وجدت دراسة حديثة أن بإمكان "الفطر السحري" توفير علاج فعال للاكتئاب بعد جرعة واحدة أو جرعتين فقط. وكشفت الدراسة، التي نشرت في "المجلة الطبية البريطانية" British
روائح تساعدها في التغلب على الاكتئاب
اكتشف علماء من جامعة بيتسبرغ أن الروائح أكثر فعالية من الكلمات في إثارة الذكريات الإيجابية، ما قد يساعد المصابين بالاكتئاب على الخروج من أنماط التفكير السلبية.
5 نصائح للتخلص من الاكتئاب
يتصاعد الاكتئاب في العديد من الأماكن حول العالم، وخاصة في الولايات المتحدة. ومن المحتمل أنك إذا كنت لا تعاني من هذه الحالة، فمن
إبر التخسيس تصيب بالاكتئاب
في سبيل الحصول على الجسم المثالي ينفق كثير من المال والوقت على أنظمة الريجيم ووصفات التخسيس "غير الموضوعية"، إلا أنه في الآونة الأخير
هل يستطيع الذكاء الاصطناعي تخفيف القلق والاكتئاب؟
يبرز الذكاء الاصطناعي بسرعة كعامل مساعد في قطاع الرعاية الصحية، حيث يقدم حلولاً مبتكرة لمعالجة أزمة الصحة العقلية المتنامية، وفق تقرير نشره موقع "نيوز
دراسة: النوم أقل من 5 ساعات قد يزيد خطر الاكتئاب!
كشفت دراسة جديدة أن الحصول باستمرار على أقل من خمس ساعات من النوم كل ليلة قد يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب. ولعقود، درس الباحثون صعوبات النوم كونها
أطعمة تساعدك على محاربة الاكتئاب
حين تصبح الأيام أقصر ويبدأ الطقس البارد بالحلول، يحدث أحياناً انخفاض في الروح المعنوية، وانخفاض في الطاقة والرغبة الغذائية. إذا كنت تشعرين بأنك محبطة ومكتئبة
7 عادات صحية تقي من الاكتئاب
سلطت دراسة حديثة الضوء على أهمية إدخال العادات الصحية في نمط حياة الإنسان في مواجهة الاكتئاب وتعزيز الصحة العقلية، مشيرة إلى أن الالتزام بسبع عادات
أطعمة مفضلة تصيب بالاكتئاب
وجدت دراسة جديدة أن تناول الأطعمة "فائقة المعالجة" يمكن أن يساهم في زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب. وبحسب الدراسة التي نشرت في مجلة "غاما أوبن نت ورك"،
البطاطس المقلية تسبب الاكتئاب
شبكة النقار- متابعات كشفت دراسة عن المشكلات الصحية التي تنتج عن تناول البطاطس المقلية التي تؤثر سلبيا على الجسم، وأبرزها، الإصابة بالسمنة المفرطة، وارتفاع ضغط الدم،
النشرة الإخبارية
اشترك في قائمتنا البريدية للحصول على الأخبار الجديدة!
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لتبقى على اطلاع