نشر موقع Health Shots، تقريرًا عن الكرفس بإعتباره طعامًا منخفض السعرات الحرارية ويوفر العناصر الغذائية الأساسية، بما يشمل الفيتامينات K وC. ويوضح الخبراء أن
هل سبق أن جرّبت استهلاك حليب الإبل؟ رغم أنه ليس شائعًا في العالم مثل حليب البقر، إلّا أن حليب الإبل يتمتع بفوائد غذائية عديدة. وأوضح "تجمع
يساعد تناول الكاكاو على إبطاء عملية الشيخوخة وتحسين الذاكرة، ويمنع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية، وكذلك يحمي من تليف الكبد وداء السكري. وتشير الدكتورة تاتيانا زاليتوفا
تعتبر الحبة السوداء أو حبة البركة، أحد أنواع بذور النباتات الذي يشتهر باسم نواجيل، حيث استخدمت منذ آلاف السنين في الطب التقليدي لعلاج الكثير من
من الواضح أن شرب الماء على معدة فارغة يعود بالعديد من الفوائد على الصحة العامة. إليك إعادة صياغة بعض النقاط الرئيسية: 1. تحسين صحة
هل سبق أن سمعت عن الريحان المقدّس، أو كما يُعرف باسم "تولسي"؟ قد تظنّ أنه نبات الريحان عينه الذي يُستخدم في تحضير المأكولات، لا سيما الإيطالية
يحتوي الفستق في تركيبه على أكثر من 50 بالمئة من الدهون، أي هو منتج عالي السعرات الحرارية. ومع ذلك يجب أن يدرج في النظام الغذائي. لماذا؟
يؤكد خبراء التغذية على الفوائد الكبيرة لثمار نبات "فيلانثوس إمبليكا" أو مايعرف باللغة العربية بإسم عنب الثعلب الهندي وهي فاكهة صغيرة حامضة غنية بفيتامين C
يُعتبر لبان الذّكر، من الأدوية الطّبيعيّة التي استخدمها العرب على مدى التاريخ، بسبب خواصه العلاجيّة، والطبيّة في علاج العديد من الأمراض، والتّوعكات الصّحيّة، واستخدم كالبخور
يشتهر أكل البطيخ في فصل الصيف بسبب تأثيره المنعش على الجسم. وتتمتع هذه الفاكهة بفوائد عديدة لجميع أفراد الأسرة. وأوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"المكتبة الوطنية للطب" في
يعتبر ماء الأرز من أكثر المكونات الطبيعية التي ليس لها آثار جانبية على البشرة، فهو علاج آمن للعديد من المشاكل الجلدية سوى للقلة ممن
هل أنت من مُحبّي ثمار الفراولة؟ إذًا ستشعر بالسرور حتمًا عندما تتعرف إلى فوائدها العديدة والمتنوعة. وتُعتبر الفراولة مصدرًا غنيًا لمجموعة واسعة من المركبات المغذية، مثل