البحث

الرئيسية -
البحث

البحث عن: نصائح

نصائح فعّالة للتغلب على الاكتئاب

يُعرّف الاكتئاب بأنه شعور دائم بالحزن يعيق قدرة الشخص على القيام بالمهام اليومية والاستمتاع بها، وفقًا لتقرير نشره موقع Healthshots. يقدم التقرير مجموعة من

نصائح مهمة للوقاية من هشاشة العظام

هشاشة العظام مرض يصيب عظام الإنسان ، حيث تصبح العظام ضعيفة، وسهلة الكسر، وغالباً ما يتم تشخيص المرض عند سقوط طفيف، أو تأثير مفاجئ يسبب كسر

"الإجهاد الحراري".. نصائح لمواجهة "القاتل الصامت" في الصيف

"الإجهاد الحراري"، هو قاتل صامت يتربص ضحاياه في الصيف، حيث يموت الكثير من الأشخاص كل عام نتيجة تعرض أجسادهم لحرارة مرتفعة، وهو أمر تمت ملاحظته بكثرة

5 نصائح صحية للنساء للوقاية من خطر السكتات الدماغية

تعد السكتة الدماغية حالة طبية طارئة خطيرة ومميتة، تحدث عندما ينقطع الدم عن الدماغ، وفي معظم الحالات بسبب جلطة دموية، أو تمزق في الأوعية الدموية. وهناك

نصائح لتجنّب الإصابة بالألزهايمر

أكد موقع موقع "helpguide" الصحي، أن الألزهايمر لا يزال من الأمراض المعقدة التي تتضمن الكثير من عوامل الخطر، بعضها العمر أو الوراثة، وبعضها الآخر

7 نصائح لتحسين صحة الأمعاء صحة الأمعاء

مع ارتفاع درجات الحرارة، يصبح الجسم أكثر عرضة للجفاف، الأمر الذي يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الجهاز الهضمي. وبحسب ما نشره موقع Health Shots،

نصائح تجميلية لإطلالة جذابة قبل العيد

تؤكد طبيبة التجميل الدكتورة باسمة العقاد، على ضرورة الإعتناء بالبشرة والحرص على تنظيفها قبل العيد للحصول على وجه مشرق وحيوي ومنعش خلال أيام العيد

5 نصائح للحفاظ على أمعاء صحية

قدم أحد خبراء التغذية بعض النصائح المهمة حول كيفية الحفاظ على أمعائك صحية، والتي شملت تناول الأطعمة الغنية بالألياف كل يوم، وتجنب الوجبات الكبيرة قبل النوم

نصائح لمرضى قرحة المعدة أثناء الصيام

يعاني بعض الناس من القرحة المعدية التي تتسبب لهم بآلام شديدة وأعراض صحية مزعجة، وقد تتفاقم هذه الأعراض أثناء فترة الصيام في حال لم تتم مراعاة

نصائح مهمة لتجنب الإصابة بالجفاف خلال الصيام

يزيد الصيام من خطر الإصابة بالجفاف وخصوصاً إذا جاء شهر رمضان المبارك في فترة الصيف، مما قد يؤدي إلى التعب والغثيان. الأطفال وكبار السن والمرضى

نصائح يجب عليك اتباعها أثناء قيادة السيارة خلال المطر

تعتبر قيادة السيارة في الأجواء الماطرة من أهم مسببات حوادث السير نتيجة الانزلاقات والتي تشكل خطرا على سائقي السيارات ويجب على المضطرين للقيادة تحت المطر اتباع