البحث عن: أطعمة
أطعمة تحمي من نقص مجموعة "فيتامين В"
يعيش الناس في عصر الإجهاد الكبير، الذي يؤثر في حالة الجسم، ويسبب اضطراب النوم، تقلب المزاج، القلق، ألم عضلي، تغيرات في الجلد والشعر والأظافر. وتشير الدكتورة
يسبّب الأرق المزمن.. نوع من الأطعمة يسرق النوم من عينيك
بعد أن ارتبطت الأطعمة فائقة المعالجة بمشاكل صحية مثل أمراض القلب والسكري، كشفت دراسة جديدة أنها قد تساهم أيضا في الأرق المزمن لدى بعض الأشخاص. والأطعمة
9 أطعمة مهمة لمحاربة الخرف وتعزيز صحة الدماغ
ذكرت دراسة حديثة نشرت في مجلة "Nature Mental Health" الطبية، أن وجود نظام غذائي متوازن مفيد جدا لصحة دماغ الإنسان وسلامته. وأوضح الدكتور وي تشينغ، أحد
أطعمة تحفز الأحلام
كشفت خبيرة النوم، سامي مارغو، أن العناصر الغذائية الموجودة في بعض الأطعمة قد تتفاعل مع أجسامنا بطرق قد تؤدي إلى تضخيم مراحل أحلامنا، وإظهار الطبيعة المتعددة الأوجه
5 انعكاسات سلبية على صحتك جراء تناول الأطعمة فائقة المعالجة
اتّضح أنّ الكثير من الأطعمة "اللذيذة" المقرمشة التي يعشقها الكبار قبل الصغار، تقع ضمن فئة الأطعمة فائقة المعالجة، استنادًا إلى مكوناتها الدقيقة. وخضع هذا النوع من
أطعمة تؤدي إلى شيخوخة الجسم
كشفت الطبيبة الروسية غالينا فولكوفا عن الأطعمة التي تؤدي إلى شيخوخة جسم الإنسان. وأشارت فولكوفا إلى أن "الأطعمة فائقة المعالجة تسبب في المقام الأول شيخوخة الجسم،
8 أطعمة تسبب الجفاف للبشرة
يؤكد خبراء الصحة الى أهمية الماء للجسم بهدف الحفاظ على توازنه الصحي وأدائه الوظيفي، ولكن بعض الأطعمة قد تزيد خطر التعرض للجفاف، دون أن ندرك
6 أطعمة ومشروبات لنفس منعش
تؤثر رائحة الفم الكريهة سلبًا على الثقة بالنفس والحضور الاجتماعي، وتشير هذه الحالة الى العديد من الأمور منها، العادات الغذائية السيئة، قلة العناية بنظافة
10 أطعمة تقيك من الأمراض
يحتاج الجسم إلى تناول العناصر الأساسية التي تساعد أعضاءه على أداء وظائفها على أكمل وجه، وللاستمتاع بالطاقة والحيوية والنشاط. وهناك قائمة تتضمن 10 أطعمة خارقة
خبيرة تغذية تحدد الأطعمة التي لا ينبغي تناولها في وجبة الفطور
نصحت خبيرة التغذية الروسية مارغاريتا كوروليوفا بعدم تناول الأطعمة المكررة والمقلية والمدخنة والحارة في وجبة الإفطار، ناهية عن شرب الشاي مع الطعام. وتقول في تصريح لوكالة
6 أطعمة "مقاومة للسرطان"
ترتبط الأطعمة التي تتناولها يوميا بصحتك بشكل كبير، كما يمكن أن تلعب دورا مهما في الوقاية من الأمراض، بما في ذلك السرطان. وعلى الرغم من عدم
أطعمة تخلص الجسم من السموم
يعتبر الكبد العضو الأكثر أهمية لهضم الطعام وتخليص الجسم من السموم، ورغم أن أمراض الكبد وراثية في الغالب إلا أنها يمكن أن تحدث بسبب مجموعة متنوعة
النشرة الإخبارية
اشترك في قائمتنا البريدية للحصول على الأخبار الجديدة!
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لتبقى على اطلاع