البحث عن: أطعمة
8 أطعمة تسبب الجفاف للبشرة
يؤكد خبراء الصحة الى أهمية الماء للجسم بهدف الحفاظ على توازنه الصحي وأدائه الوظيفي، ولكن بعض الأطعمة قد تزيد خطر التعرض للجفاف، دون أن ندرك
6 أطعمة ومشروبات لنفس منعش
تؤثر رائحة الفم الكريهة سلبًا على الثقة بالنفس والحضور الاجتماعي، وتشير هذه الحالة الى العديد من الأمور منها، العادات الغذائية السيئة، قلة العناية بنظافة
10 أطعمة تقيك من الأمراض
يحتاج الجسم إلى تناول العناصر الأساسية التي تساعد أعضاءه على أداء وظائفها على أكمل وجه، وللاستمتاع بالطاقة والحيوية والنشاط. وهناك قائمة تتضمن 10 أطعمة خارقة
خبيرة تغذية تحدد الأطعمة التي لا ينبغي تناولها في وجبة الفطور
نصحت خبيرة التغذية الروسية مارغاريتا كوروليوفا بعدم تناول الأطعمة المكررة والمقلية والمدخنة والحارة في وجبة الإفطار، ناهية عن شرب الشاي مع الطعام. وتقول في تصريح لوكالة
6 أطعمة "مقاومة للسرطان"
ترتبط الأطعمة التي تتناولها يوميا بصحتك بشكل كبير، كما يمكن أن تلعب دورا مهما في الوقاية من الأمراض، بما في ذلك السرطان. وعلى الرغم من عدم
أطعمة تخلص الجسم من السموم
يعتبر الكبد العضو الأكثر أهمية لهضم الطعام وتخليص الجسم من السموم، ورغم أن أمراض الكبد وراثية في الغالب إلا أنها يمكن أن تحدث بسبب مجموعة متنوعة
أفضل الأطعمة التي تخفض نسبة الكوليسترول
أكد الأطباء أن إضافة بعض الأطعمة إلى روتينك اليومي تقلل بنسبة كبيرة من مستويات الكوليسترول في الدم ، وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات
الأطعمة فائقة المعالجة مرتبطة بـ 32 مشكلة صحية.. إليك ما يجب معرفته
أوضحت أكبر مراجعة لدراسات متعلقة بالأطعمة فائقة المعالجة، أن تلك الأغذية تحتوي على ما يقرب من 32 أثرا ضارا على صحة البشر، وفقا لما ذكرت صحيفة
4 أطعمة من الخطر حفظها في الثلاجة
تعتبر الثلاجة مكاناً آمناً لتخزين الطعام والحفاظ عليه طازجًا لفترة طويلة إلا أن أطباء حذروا من خطورة تخرين بعض المواد الغذائية فيها. فقد حذرت هيئات صحية
9 أطعمة خارقة تساعد في تقليل مستويات السكر في الدم
يعاني ما يقرب من 500 مليون شخص حول العالم من مرض السكري، ويعتبر السكري مرضاً مزمناً يحدث عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج الإنسولين بكمية كافية، أو
6 أطعمة تحارب قشرة الرأس
تعتبر قشرة الرأس من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الناس خاصة في فصل الشتاء، وعادة، ما ترتبط القشرة بفروة الرأس الدهنية وذلك بسبب فطر
أطعمة تعزز صحة البشرة والشعر
ينصح الخبراء، بدمج الأطعمة الغنية بالبيوتين في النظام الغذائي كطريقة أكثر طبيعية وفعالية لدعم الصحة العامة بدلًا من الاعتماد فقط على المكملات الغذائية. وفيما يلي
النشرة الإخبارية
اشترك في قائمتنا البريدية للحصول على الأخبار الجديدة!
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لتبقى على اطلاع