البحث عن: فوائد
فوائد صحية مذهلة لليقطين
أعلنت الدكتورة إيرينا بوبكوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن اليقطين يُعد مستودعًا غنيًا بالفيتامينات والعناصر المعدنية التي تساهم في تعزيز الصحة وتحسين المذاق. وأوضحت بوبكوفا أن
أبرزها تقوية الذاكرة.. فوائد تناول الموز على الريق
ينصح الخبراء بتناول الموز على الريق قبل تناول الفطور نظرًا لما له من فوائد صحية عديدة على صحة الجسم. ويشير الخبراء إلى أن الموز يحتوي
فوائد صحية مذهلة ومخاطر محتملة لتناول الأسماك
تعتبر الأسماك من الأطعمة اللذيذة والمتعددة الاستخدامات، وتقدم فوائد صحية عديدة. توصي الإرشادات الغذائية الأمريكية البالغين الأصحاء بتناول من 220 إلى 280 غرامًا من الأسماك
أبرز 5 فوائد لفاكهة اليقطين
تتعدّد طرق استخدام فاكهة اليقطين في الطعام، حيث يُفضّل بعض الأشخاص تناولها نيئة، أو مطبوخة، أو مُحمّصة، بينما يميل البعض الآخر إلى تضمينها في شتّى أنواع
ما أبرز فوائد الكرز؟
سواء كنت تُفضّل تناوله حُلوًا أو حامضًا، يحتوي الكرز على العديد من الفوائد الصحيّة التي تجعله "طعامًا خارقًا"، وفقًا للموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" بأمريكا. ما
7 فوائد لتناول الفلفل الأسود
يؤكد خبراء التغذية، على الفوائد المذهلة لتناول حب الفلفل الأسود بانتظام لصحة الجسم وعملية الهضم. وتعددت فوائد تناول الفلفل الاسود حب كالتالي ..
ما فوائد استخدام بهار البابريكا في الطعام؟
يُعتبر بهار البابريكا من بين التوابل التي يعشقها الكثيرون بسبب النكهة اللذيذة التي يضيفها إلى أطباق مختلفة من الطعام.. ماذا تعرف عنه؟ يُصنع بهار البابريكا عادة
هل من فوائد لتناول الحليب قبل النوم؟
يؤثر عدم النوم لساعات كافية وسوء نوعيته على شريحة كبيرة من سكان العالم. وذكر الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"مكتبة الطب الوطنية" في أمريكا أن هذا أمرٌ مثير
بديل للملح.. ما أبرز فوائد الفلفل الأسود في الطعام؟
يُعتبر الفلفل الأسود من البهارات التي تتواجد في كل منزل. ويمتاز بنكهة حارّة ولاذعة، ما يجعله مكوّنًا رئيسيًا في العديد من المأكولات من حول العالم.
فوائد السمسم..هل يساعد الجسم حقًا في التحكم بالشهية ؟
يُعدّ السمسم عنصرًا أساسيًا في مطبخ الشرق الأوسط. ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة والمفيدة لصحة الإنسان.. ما أبرزها؟ أوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"مكتبة الطب الوطنية"
فوائد وأضرار الفلفل الحلو
تشير الدكتورة أنجيليكا ديوفال خبيرة التغذية الروسية، إلى خصائص الفلفل الحلو المفيدة، ولكن لا أحد يذكر أن هذا المنتج يلحق الضرر بالبعض. ووفقا لها، يقيم خبراء
فاكهة لذيذة تقدم فوائد صحية مذهلة
كشف أحد الخبراء أن فاكهة معينة، موجودة في كل سوبر ماركت، يمكن أن توفر مجموعة كاملة من الفوائد الصحية المذهلة. وقالت عالمة التغذية أليكس رواني، أن
النشرة الإخبارية
اشترك في قائمتنا البريدية للحصول على الأخبار الجديدة!
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لتبقى على اطلاع