أشارت أبحاث جديدة إلى أن إضافة الفشار إلى نظامك الغذائي مرتبط بانخفاض التدهور المعرفي. ووفقا لصحيفة "نيويورك بوست"، وجدت دراسة جديدة نشرت في
وجدت دراسة جديدة أن الوقت الذي يقضيه الشباب أمام الشاشات يتزايد بشكل خطير وله تأثير سلبي كبير على قدراتهم المعرفية. وفقًا للدراسة المنشورة في مجلة
الإجهاد هو استجابة جسدية شائعة وطبيعية للمواقف الصعبة أو الجديدة، والإجهاد له جوانب عقلية وجسدية على حد سواء. عندما تكون متوترا، يطلق جسمك هرمونات الإجهاد