البحث عن: الصيام
وصفة آمنة لمرحلة ما بعد الصيام
تفتقر أجهزة جسم الإنسان إلى التأقلم من جديد بعد التعود على نظام محدد لتناول الطعام أو النوم، لفترة من الزمن، ولذلك يجب تهيئته للانتقال
نصائح لمرضى قرحة المعدة أثناء الصيام
يعاني بعض الناس من القرحة المعدية التي تتسبب لهم بآلام شديدة وأعراض صحية مزعجة، وقد تتفاقم هذه الأعراض أثناء فترة الصيام في حال لم تتم مراعاة
خطوات بسيطة لتجنب عسر الهضم والانتفاخ عند الصيام
يتعرض العديد من الصائمين حول العالم لمشكلات صحية مختلفة خلال شهر رمضان بسبب تناول الطعام بشكل يتجاوز مستوى الشبع وقت الإفطار. وتشير الدكتورة سارة مصيلحي، أخصائية
نصائح مهمة لتجنب الإصابة بالجفاف خلال الصيام
يزيد الصيام من خطر الإصابة بالجفاف وخصوصاً إذا جاء شهر رمضان المبارك في فترة الصيف، مما قد يؤدي إلى التعب والغثيان. الأطفال وكبار السن والمرضى
8 خطوات لتجنب هبوط السكر خلال الصيام
يواجه بعض الأشخاص، خلال شهر رمضان المبارك، تحديات صحية مثل انخفاض مستويات السكر في الدم أثناء فترة الصيام، ما يسبب الإرهاق والدوخة، وفي بعض الحالات
ماذا يمكن أن يفعل الصيام المتقطع للدماغ؟
أصبح الصيام المتقطع نهجا غذائيا شائعا لمساعدة الناس على إنقاص وزنهم أو إدارته، وإعادة ضبط التمثيل الغذائي، والسيطرة على الأمراض المزمنة، وإبطاء الشيخوخة وتحسين الصحة العامة.
أخطاء يجب على مرض السكري تجنبها أثناء الصيام
يرى الكثير من خبراء الصحة أن الصيام لساعات طويلة بالامتناع عن الطعام والشراب هو أمر آمن بالنسبة للعديد الأشخاص، بيد أن هناك محاذير ومخاطر يجب يتجنبها
تحذير طبي لمرضى السرطان من الصيام
بات كثير من مرضى السرطان يتبعون نظاماً غذائياً قائماً على الصيام ظناً منهم أنهم بحرمان أنفسهم من الطعام يسهمون في تجويع الورم، أو يعودون أنفسهم على
دراسة: الصيام يحسّن المزاج ويزيد طاقة الجسم
توصلت دراسة علمية أجريت في بريطانيا أن تناول الطعام خلال عشر ساعات فقط والصيام باقي ساعات اليوم يساعد في تحسين المزاج العام وزيادة طاقة الجسم. وذكر
النشرة الإخبارية
اشترك في قائمتنا البريدية للحصول على الأخبار الجديدة!
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لتبقى على اطلاع