البحث

دراسة: قلة النوم يؤثر على الإدراك

 تعتبر ممارسة الرياضة إحدى أهم الطرق للحفاظ على صحة جسمك، فقد ثَبُتَ أنها تساعد على الوقاية من الأمراض المزمنة، وتُطيل العمر، وتمنع الخرف والتدهور المعرفي البطيء،