يشير خبراء التغذية، وجود خيارات لأطباق الحلوى قليلة السكر، يمكن أن تساعد في تلبية رغبتك في تناول السكر، من دون الحاجة إلى الانحراف
يشكو البعض من حاجته الى تناول الحلويات أو الآيس الكريم أو الشوكولاته بعد ساعتين من تناول العشاء، ويتساءلون عن السبب وراء ذلك؟. حيث يؤكد خبراء