تعتبر صحة فروة الرأس أساسية لنمو الشعر، ويمكن أن يساهم تدليك الرأس المنتظم في تعزيز الدورة الدموية لبصيلات الشعر. استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت
أكدت خبيرة طب الأعصاب وعلاج الألم المزمن الدكتورة آنا تيريخوفا أن الصداع إشارة من الجسم الى أنه بحاجة إلى الراحة والرعاية الذاتية، وبالتالي هناك