البحث

الرئيسية -
البحث

البحث عن: الوزن

كيف تتجنب زيادة الوزن ؟

"تملكني الشوق لتناول الأطعمة المفضلة لدي مرة أخرى".. بهذه الكلمات تحدث برادلي أولسون في تقرير لصحيفة "وول ستريت جورنال" الأميركية، عن تجربته بعد التوقف عن تعاطي

الوزن الصحي والأكل المنظم قد يحفزان جينات يعتقد بأنها تقي من السرطان

من شأن مادة كيماوية مرتبطة بانفلات السيطرة على مرض السكري، أن تزيد خطورة تكون الورم الخبيث، وفق دراسة جديدة قد تساعد الأشخاص المعرضين للإصابة بالسرطان، في

ما هي الكربوهيدرات التي تزيد الوزن؟

تتعدّد أنواع الكربوهيدرات التي تدخل في نظامنا الغذائي، فأي من هذه الكربوهيدرات تُساهم في زيادة الوزن؟ تُعتبر الكربوهيدرات من العناصر الغذائية الأساسية في نظامنا الغذائي، إذ

هل يسبب زيت الزيتون زيادة في الوزن؟

يوصف زيت الزيتون غالبا بأنه الذهب السائل، وهو مكون أساسي في النظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط، والذي تم تصنيفه كأفضل نظام غذائي بشكل عام لمدة

فاكهة تساعد على تخفيض الوزن وإبطاء الشيخوخة

يعتبر البرتقال أحد أكثر الفواكه المفيدة لصحة الإنسان. فهو يساعد أولئك الذين يريدون التخلص من الوزن الزائد، لأنه يحتوي على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم

دواء لإنقاص الوزن يقي من خطر النوبات القلبية

أعلنت السلطات الصحية الأمريكية الجمعة أن دواء "ويغوفي" الذي سبق أن أُجيز استخدامه في الولايات المتحدة لإنقاص الوزن، بات معتمداً أيضاً للإقلال من خطر إصابة ذوي

حيلة رياضية بسيطة لخسارة الوزن

يتطلب فقدان الوزن ممارسات شاقة مثل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية بانتظام والالتزام بنظام غذائي صارم، وهو ما قد يكون صعبا في ظل متطلبات الحياة اليومية

القهوة والليمون لإنقاص الوزن

تشهد القهوة مع الليمون، شعبية متزايدة مؤخرا كمشروب صحي، ويزعم بعض الناس أن لها فوائد، مثل: تحسين الهضم، وتعزيز فقدان الوزن، وزيادة الطاقة، وتقوية

نظام اللقيمات الخمس لفقدان الوزن

انتشر في الفترة الأخيرة، نطامًا غذائيًا يعرف بإسم "نظام اللقيمات الخمس"، والي يؤكد البعض أنه نظام فعال وسريع لتخفيف الوزن . يُقدم هذا النظام

عوامل تساعد على زيادة الوزن

تعتبر الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، وانخفاض الوعي الغذائي، وزيادة القلق من العوامل الرئيسية التي تساهم في ارتفاع معدل السمنة بين السكان. وتشير الدكتورة يكاتيرينا كيليبكو