البحث عن: المتقطع
الصيام المتقطع: هل هو مفيد أم ضار لصحة الإنسان؟
أصبح الصيام المتقطّع هو الحمية الغذائية السائدة لهذا العقد. ويَعِدُ هذا النظام الغذائي بحرق الدهون دون عناء حساب السعرات الحرارية أو تقليل الكربوهيدرات، من خلال تغيير
ماذا يمكن أن يفعل الصيام المتقطع للدماغ؟
أصبح الصيام المتقطع نهجا غذائيا شائعا لمساعدة الناس على إنقاص وزنهم أو إدارته، وإعادة ضبط التمثيل الغذائي، والسيطرة على الأمراض المزمنة، وإبطاء الشيخوخة وتحسين الصحة العامة.
النشرة الإخبارية
اشترك في قائمتنا البريدية للحصول على الأخبار الجديدة!
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لتبقى على اطلاع