البحث

كيف تتخلص من مشكلة الشراهة للأكل

  تناول وجبات منتظمة تناول الأطعمة الصحية ممارسة التمارين الرياضية النوم لساعات كافية أسباب الشراهة الشراهة هي الرغبة المفرطة للطعام على الرغم من الشعور بالشبع ويخضع