البحث عن: أطعمة
7 أطعمة تساعدك في التغلب على القلق
من المعروف أن الطب النفسي الغذائي، الذي بدأ يأخذ رواجا في الآونة الأخيرة، يركز على كيفية تحسين تناول بعض الأطعمة للصحة العقلية للإنسان، وفي هذا الصدد،
8 أطعمة للحصول على أسنان صحية
أكد الدكتور فيشواس باتيل، رئيس قسم طب أسنان الأطفال، مستشفى سوريا للأم والطفل التخصصي في الهند أن الأطعمة يمكن أن تلعب دورًا حيويًا في تعزيز صحة
أطعمة تساعد على زيادة حركة الجنين
ذكر تقرير نشره موقع "Healthline"، أن حركة الجنين تعتبر من علامات الحمل الصحية، فهي تدل على أن الجنين ينمو ويتطور بشكل طبيعي. وبين الموقع
أطعمة تعزز فرص الحمل لدى المرأة
يوصي خبراء التغذية، النساء بتوفير الرعاية المثلى لصحتهن، واتباع النظام الغذائي لتعزيز فرص الحمل وإنجاحها. إليك بعض الأطعمة التي يُعتقد أنها تعزز الصحة الإنجابية
أطعمة تعزز فرص الحمل لدى المرأة
يوصي خبراء التغذية، النساء بتوفير الرعاية المثلى لصحتهن، واتباع النظام الغذائي لتعزيز فرص الحمل وإنجاحها. إليك بعض الأطعمة التي يُعتقد أنها تعزز الصحة الإنجابية
10 أطعمة تساعد على انقاص الوزن بسرعة
حدد خبراء التغذية مجموعة من الأطعمة التي تساعد في إنقاص الوزن بشكل أسرع، وفيما يلي أبرز 10 أطعمة يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي لإنقاص الوزن:
أطعمة ومشروبات ستتسبب بتآكل أسنانك- تعرف عليها
هل تعتني بصحة أسنانك بشكل دوري لكنك مع ذلك تلاحظ تراجعًا في بُنيتها؟ تعدّ الأحماض الموجودة في الوجبات والمشروبات أحد الأسباب الرّئيسية لتآكل طبقة المينا.
الأطعمة المقرمشة تخفض الوزن
إن تناول الأطعمة المقرمشة له تأثير إيجابي في تقليل خطر زيادة الوزن. وهذا ما أوضحه باحثون من جامعة فاجينينجن بهولندا، الذين نشروا نتائج دراسة
أطعمة "تسد" الأوعية الدموية
كشفت الدكتورة آنا كورنيفيتش أخصائية أمراض القلب، الأطعمة التي قد يؤدي الإفراط في تناولها إلى انسداد الأوعية الدموية. ووفقا للدكتورة، خلافا للاعتقاد السائد، تصلب الشرايين لا
خبيرة تغذية تحدد الأطعمة الأكثر ضررا بالدماغ
تؤثر مواد غذائية كثيرة، مثل الدهون المهدرجة وغيرها، بالإضافة إلى المشروبات الكحولية، سلبا في الدماغ والوظائف الإدراكية للإنسان. وتشير خبيرة التغذية الروسية يلينا تيخوميروفا، إلى أن
أطعمة تزود الجسم بالطاقة
كشفت مجموعة من الدراسات الطبية عن وجود بعض الأطعمة التي قد تزيد نشاطك وتمدّك بالطاقة، وتخلصك من تعب وارهاق النهار . وأكدت الدراسات أن الفاكهة
تناول الأسماك مع الأطعمة الأخرى يقلل فائدتها
تحتوي الأسماك على الأطعمة الصحية الغنية بالبروتين والأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات والمعادن لذا، فإن تناولها مع بعض الأطعمة الأخرى قد يقلل من قيمتها الغذائية
النشرة الإخبارية
اشترك في قائمتنا البريدية للحصول على الأخبار الجديدة!
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لتبقى على اطلاع