حياة

تعد الأورام الليفية الرحمية من الأمراض التي يمكن علاجها باستخدام الأعشاب والمكملات الغذائية، وفقًا لما تأكده أعلب الدراسات في هذا الخصوص، ومن هنا اخترنا لكم أبرز خمسة أعشاب من نظام الأيورفيدا "الطب الهندي التقليدي"، والتي تعتبر فعالة في علاج الأورام الليفية.

التريفالا:

هي مزيج من ثلاث فواكه، وهي الأمالاكي والهاريتاكي والبيبهيتاكي. تُعتَقَد أن لديها خصائص مضادة للالتهابات وقدرة على إزالة السموم من الجسم.

أشوكا:

يُعَتَقَد أن الأشوكا، العشب الطبي، يساعد في تقليل حجم الأورام الليفية وتنظيم الدورة الشهرية.

شاتافاري:

هذا العشب يُعَتَقَد أنه يساعد في تحقيق توازن الهرمونات وتحسين الخصوبة.

غوغول:

غوغول هو مادة صمغية تُعَتَقَد أنها تساعد في تقليل الالتهابات وتعزيز الدورة الدموية.

الحلبة:

تُعَتَقَد أن الحلبة تساعد في خفض مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين.

 يجب أن نلاحظ أن هناك أدلة محدودة تدعم استخدام الأيورفيدا لعلاج الأورام الليفية. ومع ذلك، يجد بعض الأشخاص أن هذه الأعشاب والمكملات الغذائية يمكن أن تكون مفيدة في تخفيف أعراض الأورام الليفية، مثل الألم والنزيف الشديد وعدم انتظام الدورة الشهرية.

 وفي حال رغب الشخص في استخدام الطب الأيورفيدا لعلاج الأورام الليفية، فمن الضروري مشاورة طبيبك أولاً، الذي يمكنه تقييم مدى ملاءمة هذا العلاج لحالتك وتوجيهك بشأن الجرعات الآمنة والفعالة.

بالإضافة إلى ذلك،

 هناك تغييرات في نمط الحياة يمكن أن تساعد في تقليل أعراض الأورام الليفية :

خسارة الوزن: فقدان الوزن يمكن أن يساعد في تقليل حجم الأورام الليفية.

تناول نظام غذائي صحي: تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات يمكن أن يساعد في تحسين صحتك العامة وتقليل أعراض الأورام الليفية.

ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تساعد في تحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر، مما يؤثر بشكل إيجابي على أعراض الأورام الليفية.

الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم الكافي يمكن أن يساعد جسمك في الشفاء والتعافي.

إدارة الإجهاد: إدارة التوتر والإجهاد يمكن أن يساعد في تقليل تفاقم أعراض الأورام الليفية.