4 عوامل تدعم العمر الطويل
كشف تقرير لخبراء الرعاية الصحية، عن 4 عادات يمكن أن تسهم في المحافظة على الصحة للعيش أكثر من 100 عام، وهي:
- نظام غذائي متنوع.
-تخفيض استخدام الأدوية.
- النوم الجيد.
- العيش في الريف.
اشترك في قائمتنا البريدية للحصول على الأخبار الجديدة!
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لتبقى على اطلاع